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didoubordo
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MessagePosté le: Lun 10 Jan - 16:46 (2011)    Sujet du message: news Répondre en citant

Alors
que les titulaires de la veille avaient droit, ce dimanche matin, à la
traditionnelle séance de décrassage, la réserve lensoise à laquelle s'étaient
joints de nombreux pros, remplaçants ou non sélectionnés, était opposée à Arras
au cours d'un match d'entraînement permettant de combler l'absence de rencontre
officielle après le report de leur match de CFA..


.


Suite...


Coaché
par Georges Tournay, la formation lensoise comptait notamment dans ses rangs
Eric Chelle, Serge Aurier, Zakarya Bergdich, Darnel Situ, Geoffrey Kondogbia,
Grégory Sertic, Alassane Touré, Steeven Joseph-Monrose et Kanga Akale.
Sous les yeux de Laszlo Bölöni, Jean-Pierre Lauricella, Frédéric Mankowski,
Olivier Bijotat et Christophe Delmotte, les Sang et Or se sont imposés
(1-0)
sur la plaine du Maracana grâce à un but de Grégory
Sertic inscrit en première mi-temps
. En seconde période, malgré de
nombreuses occasions lensoises par Akalé, Sertic et Joseph-Monrose,
plus rien ne sera marqué.



Du
côté de l'équipe première, la reprise de l'entraînement est programmée ce lundi
après-midi à huis clos (footing).

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MessagePosté le: Lun 10 Jan - 16:46 (2011)    Sujet du message: Publicité

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didoubordo
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MessagePosté le: Jeu 13 Jan - 18:36 (2011)    Sujet du message: news Répondre en citant

Dans le cadre de la préparation du match face à Saint-Etienne, les Sang et Or ont eu droit, ce jeudi après-midi, à une séance d'entraînement sur la pelouse du San Siro. Une séance comprenant  du footing, du travail de circulation à une puis deux touches de balle, et une opposition finale..Compte-renduEffectif
Alaeddine Yahia était absent cet après-midi. En effet, il a été reçu, ce jour à Paris, par  la Commission de discipline afin de plaider sa cause après son exclusion intervenue samedi dernier au Parc des Princes.
Eric Chelle était absent pour raisons familiales.
Geofffrey Kondogbia ne s'est pas entraîné avec les pros puisqu'il a été mis à la disposition d'Eric Assadourian dont l'équipe disputera la coupe Gambardella ce dimanche.
David Pollet poursuit son travail de remise en condition physique. Il a retrouvé le ballon et travaillé le changement de direction.
Yohan Démont, ménagé la veille, était présent cet après-midi.
Marco Ramos (avec la CFA ce matin) et Geoffrey Doumeng n'ont pas participé à cet entraînement.
Planning des entraînements
DateMatinAprès-midi
Vendredi 14 janvierHuis clos (veille de match)
Samedi 15 janvier
21h00 : Lens - Saint-Etienne (20e journée de Lique 1) 
Dimanche 16 janvierHuis clos (décrassage)

Horaires donnés sous réserve de changement de dernière minute.
      Pour les entraînements publics, il est fortement conseillé aux supporters de s'informer du terrain choisi pour l'entraînement, auprès du poste de garde de la Gaillette.

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didoubordo
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MessagePosté le: Ven 14 Jan - 11:01 (2011)    Sujet du message: news Répondre en citant

Quel changement ! En seulement 4 jours, les habitués de la Gaillette et des entraînements du Racing ont pu s’apercevoir d’une modification radicale de méthode entre Jean-Guy Wallemme et Laszlo Bölöni. Non seulement les séances de travail se révèlent plus longues, jusqu’à 2 heures, mais aussi plus dures. Mardi, le technicien Roumain est même allé jusqu’à soumettre une double ration à ses troupes. « On s’entraîne beaucoup et c’est aussi plus physique car on ne s’arrête pas, reconnait Franck Queudrue. Les séances se déroulent tout en continu. Cela colle à son style de jeu. »

Dès son arrivée, l’ancien coach du Standard a donc imposé sa patte et ne veut rien laisser au hasard. Physique, tactique, technique… autant de points abordés chaque jour. Très tatillon, Laszlo Bölöni n’hésite d’ailleurs pas à intervenir pour corriger sans cesse et recommencer les exercices jusqu’à obtenir satisfaction. Et une fois la séance collective terminée, certains ont même droit à du rab : un jour pour travailler les phases arrêtées, l’autre pour permettre aux attaquants de répéter leurs gammes face aux cages… Pas question de tergiverser.

Sidi Keita renvoyé aux vestiaires
 
Ce jeudi, l’ancien vainqueur de la Coupe d’Europe a même rompu la tradition du fameux tennis-ballon les avant-veilles de match pour passer à une longue opposition. Son mot d’ordre : que l’on retrouve à l’entraînement la vérité des matches ! Et gare à celui qui n’a pas compris le message. Mardi par exemple, trois joueurs ont pu découvrir sa rigueur. Laszlo Bölöni a en effet sermonné Nenad Kovacevic pour un geste pas assez précis, s’en est pris à Grégory Sertic qui ne s’est pas montré « assez tueur » face au but, et a prié Sidi Keita de quitter la séance pour ne pas avoir respecté les consignes.

« Quand il y a un dérapage, j’interviens de suite pour ne pas laisser passer les petits grains de sable qui peuvent amener à des problèmes, » souligne simplement l’ancien étudiant en chirurgie-dentaire. Le discours est simple, fait son chemin et a tout pour plaire à des supporters qui n’ont pas été placés à l’écart en dépit du changement de staff. Le Roumain est même favorable, comme son prédécesseur, à la multiplication des séances publiques (sauf les veilles de match). Lors de son premier entraînement le 2 janvier sous le dôme de la Gaillette, il s’est illustré en modifiant le programme sur le champs pour autoriser les fans Sang et Or présents à assister à une séance initialement à huis-clos.

source: lensois.com
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MessagePosté le: Lun 24 Jan - 20:35 (2011)    Sujet du message: news Répondre en citant

Programme
Après un échauffement avec ballons, à base de remises, les joueurs ont travaillé la conservation de balle sur demi-terrain avant d'effectuer des jeux à thèmes à une touche ou deux touches de balle au milieu de piquets faisant office de buts. L'entraînement se termina par une opposition sur petit terrain et mini-cages, les gardiens étant joueurs de champ et les buts devant être inscrits de la tête ou de volée.
Effectif
Les éléments du groupe pro ayant disputé la rencontre de CFA ce dimanche (Kasraoui, Aurier, Touré, Sow, Joseph-Monrose, Omrani) étaient exempts pour cette séance. En revanche, Samuel Atrous, qui avait laissé les cages pour ce match à son compère tunisien était, lui, présent.
Ce lundi après-midi, Eric Chelle (adducteurs) a couru et effectué un travail de gainage musculaire.
Planning des entraînements
DateMatinAprès-midi
Mardi 25 janvier10h00  - Public 
Mercredi 26 janvier10h00 - Public 
Jeudi 27 janvier 15h30 - Public
Vendredi 28 janvierHuis clos (veille de match)
Samedi 29 janvier 21h00 - Lille-Lens, 21e journée de Ligue 1
Dimanche 30 janvierRepos
Horaires donnés sous réserve de changement de dernière minute.
        Pour les entraînements publics, il est fortement conseillé aux supporters de s'informer du terrain choisi pour l'entraînement, auprès du poste de garde de la Gaillette.

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MessagePosté le: Lun 24 Jan - 20:38 (2011)    Sujet du message: news Répondre en citant

Ce mercredi, nous vous demandions par l’intermédiaire de notre sondage qui vous souhaitez voir évoluer au poste de meneur de jeu à la place de Sébastien Roudet, suspendu pour le match de samedi entre le RC Lens et le SM Caen. Grégory Sertic arrive assez nettement en tête pour assurer le rôle de numéro 10. Voici les résultats de vos suffrages :

Eduardo : 26%
Grégory Sertic : 54%
Un jeune : 16%
Personne, il faut changer de système : 4%

Aujourd’hui, dites nous ce que vous pensez du départ de Marco Ramos vers Braga ? C’est bien pour lui et pour le club qui dégraisse ? C’est bien mais il faudra tout de même le remplacer ? C’est une mauvaise nouvelle, il avait encore sa place ?

Pour répondre à notre sondage, rendez-vous à droite de notre page d’accueil sous le carré "A la une". En revanche, si vous souhaitez discuter de ce sujet, cliquez ci-dessous sur "identifiez-vous" ou "enregistrez-vous" pour réagir à la brève.

source: lensois.com
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MessagePosté le: Lun 24 Jan - 20:40 (2011)    Sujet du message: news Répondre en citant

Pour
la venue du SM Caen, Laszlo Bölöni avait décidé de titulariser
Grégory Sertic dans l'entrejeu du RC Lens. Si
le joueur prêté par Bordeaux avait été titularisé à Bordeaux le 22 décembre dans
le cadre de la 19ème journée, cela faisait bien plus longtemps qu'il n'avait pas
été aligné d'entrée à Bollaert. Sa dernière apparition dans le
onze de départ pour un match à domicile remonte en effet à la 9ème journée, le
17 octobre. Lens avait fait 0-0 face à
Rennes.

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MessagePosté le: Ven 28 Jan - 09:32 (2011)    Sujet du message: news Répondre en citant

Avant d’affronter le RC Lens à l’occasion du derby du Nord, Yohan Cabaye, le joueur du LOSC, n’a pas manqué de regarder le dernier match des Sang et Or face à Caen (2-0). Le milieu de terrain lillois livre son analyse sur le jeu lensois et souhaite mettre particulièrement en avant le travail du capitaine du Racing Adil Hermach ainsi que Grégory Sertic.

« On n'a pas encore travaillé sur le jeu. Mais sur ce que j'ai vu de leur match face à Caen, c'est qu'ils ont de la solidité sur le plan défensif, ils ont un bon bloc et exploitent bien les contres. Ils vont très vite vers l'avant. Il va falloir s'en méfier. J'aime bien Sertic et Hermach, deux joueurs du milieu. Il y en a un qui défend bien, récupère beaucoup de ballons, très intelligent dans son placement. Et Sertic, balle au pied, est bon techniquement, il peut mettre de bons ballons, il peut se montrer décisif. »
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MessagePosté le: Lun 7 Fév - 21:40 (2011)    Sujet du message: news Répondre en citant

Privés de gardiens, les joueurs de champ ont longuement travaillé la circulation de balle au travers de divers exercices et oppositions effectués sur la pelouse du San Siro, l'entraînement se terminant par de la course avec variation de rythmes.

Effectif
Sont actuellement présents avec leur sélection nationale respective : Henri Bedimo (Cameroun), Sidi Keita et Samba Sow (Mali), Vedran Runje (Croatie), Raphaël Varane (France Espoirs).
Hamdi Kasraoui était absent pour raison familiale.
Du côté de l'infirmerie, le séjour devrait être court pour Grégory Sertic et Franck Queudrue, soignant respectivement un coup sur la cheville et une douleur musculaire à la cuisse, tout comme pour Eduardo resté aux soins en raison des séquelles de sa rencontre avec les crampons du lillois Yohan Cabaye.
L'entorse du pied d'Adil Hermach est en bonne voie de guérison. Le milieu de terrain marocain a d'ailleurs pu quitter l'infirmerie pour la première fois, aujourd'hui,  afin d'aller courir autour des terrains de la Gaillette. Comme c'est le cas depuis quelques jours, Eric Chelle a aussi eut droit à sa séance de footing afin de faire travailler sa cuisse endolorie. Egalement en phase de reprise, Darnel Situ a effectué du travail de musculation en salle.
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